Spor masajı, düzenli fiziksel aktivite yapan kişiler için yoğun çalışan kas gruplarına odaklanan; yoğurma, derin kaydırma ve esnetme tekniklerini birleştiren bir masaj türüdür.
Koşu, fitness, bisiklet ya da takım sporları gibi aktivitelerin ardından bedeninize bir mola vermek için tercih edilebilir. Tempo ve baskı, antrenman programınıza ve beklentinize göre ayarlanır.
Bu teknik salonumuzda mix masaj ve kişiye uygun seans kapsamında, talebe ve uygunluğa göre uygulanır. Randevu öncesinde WhatsApp'tan teyit etmenizi rica ederiz.
Spor Masajı kimler için uygun?
- Düzenli spor yapanlar
- Yoğun antrenman dönemindekiler
- Bacak, sırt ve omuz kaslarında yorgunluk hissedenler
Seans nasıl ilerler?
- Kısa ön görüşme: Beklentinizi, tercih ettiğiniz baskı seviyesini ve hassas ya da kaçınılması gereken bölgeleri konuşuruz.
- Hazırlık: Sakin ve temiz odada rahat edeceğiniz şekilde hazırlanırsınız. Mahremiyetinize özen gösterilir; çalışılmayan bölgeler örtülü kalır.
- Seans: Yaklaşık 45 dakika; en çok çalıştırdığınız kas gruplarına odaklanılır. Baskı ve tempo sizin geri bildiriminize göre ayarlanır.
- Dinlenme: Seans sonunda acele etmeden birkaç dakika dinlenmenizi ve su içmenizi öneririz.
Dikkat edilmesi gerekenler
- Sakatlık, akut ağrı veya şişlik varsa masaj yerine önce bir sağlık profesyoneline başvurun.
Balance Masaj'da Spor Masajı
Seanslarımız yalnızca İncilipınar, 1244. Sk. NO:29-A, 20150 Pamukkale / Denizli adresindeki salonumuzda yapılır. Haftanın her günü 08.00–01.00 arasında açığız. 45 dakikalık seans ücretleri 1.500 TL'den başlar; güncel toplam ücret randevu onayından önce açıkça paylaşılır.
Hangi masajın size uygun olduğundan emin değilseniz masaj türleri rehberimize göz atabilir ya da doğrudan bize yazabilirsiniz.
