Kısa cevap: Masajdan önce ağır yemek yemeyin, sağlık durumunuzu ve alerjilerinizi belirtin. Masajdan sonra su için, acele etmeden kalkın ve birkaç saat yoğun efordan kaçının. Hafif bir hassasiyet normal olabilir; belirgin veya uzun süren ağrı normal değildir.
Masajdan önce
- Yemek: Seanstan hemen önce ağır yemek yemeyin; hafif bir öğün yeterlidir.
- Duş: Mümkünse seans öncesinde duş alın.
- Alkol: Seans öncesinde alkol almayın.
- Bilgilendirme: Hamilelik, alerji (özellikle esans yağlarına), cilt hassasiyeti, yakın zamanda geçirilen ameliyat veya süregelen rahatsızlıkları mutlaka belirtin.
İlk kez geliyorsanız ilk masaj randevusu rehberimiz tüm süreci adım adım anlatıyor.
Masajdan sonra
- Su: Seans sonrasında su içmeniz iyi hissettirir.
- Dinlenme: Hemen kalkmayın; birkaç dakika dinlenin.
- Efor: Özellikle derin doku veya spor masajından sonra birkaç saat yoğun egzersizden kaçının.
- Hassasiyet: Yoğun baskılı seanslardan sonra bir-iki gün hafif hassasiyet hissedilebilir. Belirgin veya uzun süren ağrıda doktorunuza danışın; ayrıntılar masajdan sonra ağrı rehberimizde.
Kimler doktoruna danışmalı?
Hamileler, kalp-damar rahatsızlığı, diyabet, kanama bozukluğu olanlar, kan sulandırıcı kullananlar, yakın zamanda ameliyat olanlar, ateşli hastalığı, cilt enfeksiyonu veya tanı konmamış bir ağrısı olanlar masajdan önce doktorlarına danışmalıdır.
Balance Masaj'da
Denizli'deki masaj salonumuzda her seans kısa bir ön görüşmeyle başlar; sağlık durumunuzu ve tercihlerinizi burada paylaşabilirsiniz. Sorularınız için sık sorulan sorular sayfamıza da bakabilirsiniz.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tavsiye değildir. Sağlık durumunuzla ilgili bir şüpheniz varsa doktorunuza danışın.
